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内容介绍
专辑介绍:基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础结合多维度的助眠方式高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式改善睡眠生理,摆脱不良的睡眠方式,重新找回身体的自然节律获取并形成健康睡眠模式的新概念和新数据,为人生提供源源不断的储备能量
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