当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕,换一种角度去思考问题,不要让无法控制的生活左右自己的情绪。 成年人焦虑的根源,是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好,而是你一直在逼自己做到最好!逼自己让所有人都满意! 张泽辉老师,累计心理类案例上千宗,结合50个真实的生活场景去讲述,让你做到接纳最真实的自己。你,值得被世界温柔对待。
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娱悦佳音,知识付费,主营各类优质有声课程,优质内容运营商。曾发表作品《鬼谷子的谋略智慧:35招处世绝学》。
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