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内容介绍
基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础，结合多维度的助眠方式 · 高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式 · 改善睡眠生理，摆脱不良的睡眠方式，重新找回身体的自然节律 · 获取并形成健康睡...
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主播
一步一步慢慢来
1919粉丝 52专辑
一步一步慢慢来，华语音乐人，曾发表作品《做个俗人不谈情任夏》。
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