全体起立

幸福不是房子有多大，而是房间里笑声有多少；幸福不是你能开多豪华的车，而是开着车你 能不能平安到家。

数学22分，来听大悲咒缓一下

我好累，真的好累，我精神越来越紧绷，我快扛不住了，我快崩溃了，我不知道怎么了，多疑，心慌，害怕……种种的负面情绪一股脑的都扑向了我，我真的好累，好累，真的好想一觉睡下就是一辈子

学佛人要明白，我们生命的长度和平时的累积是分不开的。就像我们的身体一样，你每天锻炼身体，那么你的身体就会强壮。如果你每天跟太太吵，哪一天说不定太太就不理你；你每一天跟先生闹，哪一天可能先生就不理你了，这就是世界上讲的因果报应。一个人的愿力要想成功，必须经过平时的累积，要经常看到自己的心，心中只有慈悲，才会增加自己的福报，有了福报才能得到功德，慈悲能够让自己变得更加有福气，所以，这个世界上有福气的人，他一定是一个慈悲之人。

睡不着，听一下静静心

愿每个人都平平安安 不要生病