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内容介绍
积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。 世界上有多少人因为情绪不佳，工作、事业、家庭、生活以至人生受到影响?因此情绪是人生中最具影响力、最重要和最基本的题目。 人的成长过程，就是学会管理自己的过程。最重要的是控制自己的不良情绪。 领悟了人类情绪变化的奥秘，对于自己千变万化的个性，不再听之任之。你只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己。
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