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内容介绍
为什么我们懂得了那么多道理，依旧过不好这一生？ 为什么我们那么努力，依旧无法过上自己想要的生活？ 为什么生活里有那么多无奈和不如意，阻碍了我们通往幸福？ 有时候，阻碍我们通往幸福的，不是别人，而是我们自己。 认识自己，是我们一生中最重要的课题。 心理学是一门围绕人的学科，学习心理学能让我们更多认识到人性和生活的复杂性，了解个人行为反应的心理情绪，使我们不必过分依赖于一套固定而刻板的认知体系去生活，能够包容事物的矛盾与冲突，进而掌控自己的情绪。 除此之外，学习心理学知识也能帮助我们更好地解读他们的行为表现，在社交中照顾他人的情绪，建立高情商社交。 跟随我们每天3分钟掌握一个心理学知识，来帮助我们掌握更合理的方式对待他人，更深入透彻地了解自己。 【适合谁听】 宝妈宝爸：引导孩子的认知发展 职场新人菜鸟：学习职场生存规则，不踩坑 职场中高压职员：释放压力，增加抗压心理
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