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闭上眼睛冥想养心|解压助眠
18
闭上眼睛冥想养心|解压助眠
18
2024年07月更新
减压冥想
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内容介绍
畅听好书
专辑
(50)
正序
倒序
001 冥想是觉醒的光
14
11:30
002 冥想是觉察一直存在的东西
5
09:16
003 冥想与心灵创伤
3
09:44
004 冥想净化体内负能量,让你元气充足
1
08:38
005 致虚极、守静笃——在冥想中洗除贪嗔痴
0
09:00
006 冥想有益身心健康
0
09:19
007 冥想提升自控力,让大脑更理性
0
09:26
008 冥想静养,让心脏更健康
0
08:54
009 冥想改变心理状态,促进身心和谐
0
11:16
010 冥想的时长
1
08:56
011 冥想姿势和饮食的注意
1
11:33
012 睡眠的注意事项和热身训练
0
09:49
013 如何从心猿意马快速进入冥想状态
1
09:39
014 如何在冥想中止息妄念
0
11:24
015 如何在冥想中观照身心
0
08:54
016 在音乐中进入冥想状态
0
08:37
017 在烛光和饮食中冥想
0
09:47
018 在行走中冥想——细细品味行走的感觉
0
09:05
019 在锻炼中冥想——让心灵更有存在感
0
10:02
020 冥想与睡眠——在冥想中酣然入梦
0
08:36
主
播
天下书盟
5215粉丝
321专辑
天下书盟,有声小说。曾发表作品《不生气,不抱怨,不失控》。
TA
的作品
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