孕期音乐处方特点:孕期音乐处方以帮助孕妈妈克服产前焦虑、紧张不安情绪,有效减轻异常胎动等。研究表明:音乐是通过“谐振代谢”对孕妇和胎儿的大脑神经系统产生作用和影响。 通常用于胎教的音乐,不能有太大的频宽和强度,譬如:频率动态范围应大致保持在2000赫兹以下,音量控制在60分贝以内;同时,音乐的节拍还应符合人体的节律——犹如海浪、微风、小溪般的“1/f波动”特征,且曲调优美,音色中包含比较纯净的感情成分,或宁静、或典雅、或柔和。 所谓“1/f波动”,是一类主要分布在中、低频段的自然界的粉色噪声,此类波动正好与人安静愉悦时的生理节律相吻合,因而可带来安全舒适、愉悦放松等感觉。临床研究证实:如能在音乐胎教中多采用“1/f波动”,将更加有利于胎儿的生长发育和智能发展。 No.01~养神安胎音乐《琴声伴我眠》 由音乐家、有“竖琴诗人”美誉的布龙•杰妮(Bronn Journey)亲自改编和演奏。耳熟能详的世界名曲:《勃拉姆斯摇篮曲》、《绿袖子》、《奇异恩典》、《D大调卡农》、《归来》等,优美舒缓的旋律,轻柔如梦的“1/f节拍”,经由竖琴诗意般的演奏,对孕妈妈和宝宝起到“音声抚触”、安神助眠等作用,能有效改善孕妈妈的产前焦虑和紧张不安情绪,起到宁心安胎的作用。 No.02~孕妈妈美疗音乐《午休时间》 这是一首专为孕妈妈设计的自然谐和律美疗音乐。 藉由大自然的风铃、海浪、小溪等声音,结合孕妈妈的生理节律而创作调配出的“1/f波动”舒缓乐章,可陪伴孕妈妈和腹中宝宝,配合音乐冥想,与宝宝对话,共同度过孕育生命的幸福时光。 No.03~爱的海洋《海豚的殿》 将海豚、潮浪的自然声音,以及具有低频共振的颂钵,融合在吉他、长笛、大提琴…交织而成的和谐旋律中,创造出宝宝最喜爱的子宫氛围──温柔而安全,让胎儿在子宫的海洋内倍感安全,稳定成长,也使妈妈能自在而放松的徜徉在充满想像的海洋之中,无忧无虑。 汤玛提斯医生,是第一个提出胎儿在母体子宫就可以听到声音的法国医生。他曾提到:「胎儿可以听见完整输入的低频声音。……胚胎所接收到的呼吸节奏就像是远处的浪潮起落。」汤玛提斯进一步形容那就像是「远方的叫喊声、回音、悄悄的沙沙声、浪的拍打声。」 在羊水的包围中,母亲的子宫就像是胎儿的海洋世界,透过羊水聆听妈妈以及外界的声音,所有的声音都化成低频声波,所以低频声波自然成为最能安抚人们的声波之一。 此外,海豚是海洋中最具灵性的动物之一,而且性格温顺。如同西方的一位古希腊历史学家所说的:自然之母赐予了海豚一项礼物,这是哲学家寻求已久的事物,然而世界上唯有它们独有,那便是──不求回报的友谊。单单有它们在场,就能让人的紧张得到缓解。根据观察,人类与海豚共游时,脑波会出现变化,血液里的化学物质也会跟着改变,主要原因是来自海豚的声纳。 作品源自丹麦新世纪著名音疗品牌FONIX MUSIK,目前,在丹麦已经被超过60%的医疗诊所和牙医诊所广泛使用。
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鲁新华,广州中医药大学硕士生导师、知名整合艺术疗愈师,高级心理咨询师。 创造性地将中医养生康复技术与现代心理学技术有机结合,创立了具有传统中医特色和东方文化特色的中医养生音乐话疗、五行整合艺术疗愈等中医心身康复模式,广泛应用于成人与儿童心理疾病、心身疾病和各类疑难杂症的诊疗。