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内容介绍
让失眠的人们安然快速入睡，制作不容易，求个订阅 ，谢谢支持。催眠助眠减压曲目，请你跟着引导语，躺在床上，放轻松，注意力一直保持在呼吸上，慢慢的深呼吸，深呼吸，全身放轻松，像躺在海绵上一样，想象自己漂浮了起来，继续深呼吸，听着音乐，沉浸在音乐之中，慢慢的入睡。每天坚持自我催眠，失眠会慢慢改善。
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