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23天教你克服拖延症 2443

23天教你克服拖延症

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内容介绍

你可曾在拖延中焦虑,又在焦虑中拖延?你以为是没时间、工作难、想自由?可是任务管理、时间管理、意志强化好像都没用,其实拖延的根源在心理机制。想走出拖延怪圈,你需要一套全面系统的解决方案!

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