乐活消遣
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每天跟随主播进行10分钟的冥想引导程序，能卸下身体的压力与疲惫，让身心安定、精神放松、愉快。
出发，让脚步追上理想~
爱美是我们的天性，但是如何才能穿的美？怎样挑选服饰颜色为我们增添幸运能量？了解这些的却不多。在爱美的路上，我们急需一位引路人。赵雨宸老师拥有十年的时装行业从业经验，对时尚和潮流的把握敏锐精准，一定会带给你焕然一新的人生体验。
爱茶、学茶的人都想学《茶经》，但常因它的古涩而却步。王建荣老师把整本《茶经》细化，半页纸就能写下的《一之源》，也分成了15段、6页去解读，更配有古代茶画、茶具，在美的欣赏中，不知不觉《茶经》读完了。他的解读也不是简单带过，比如“南方之嘉木也”中的“南方”，这样貌似简单的地理位置都写得很详细。甚至有的地方，比如“凌露采焉”，他也对比多家译文，说出自己的看法。
本书全方位、系列化与综合性地表现了现代女性应该加强的主要方面。每本自成体系，又都紧密相联，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。
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1.将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述； 2.详细介绍了决定健康的150个家庭生活细节，内容囊括饮食、穿衣、居住、出行等； 3.科学解答，通俗易懂，实际便捷，即学即用！ 4.健康靠自己，只有平时注重养生保健，才能将疾病挡在门外。
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本专辑收录近300种的中国茶和世界常见名茶，都是经作者李韬亲自选茶、品鉴记录而成。李韬先生20余年茶圈浸淫，曾主持过上百次茶会，现在他将自己品尝过的茶滋味记录无保留分享给读者。
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关于养育，每个家庭都有大大小小各种问题，每家都不同，但有一点可以肯定，那就是家长对孩子的现状不满意，想要改变孩子。父母之所以想要改变孩子，是因为看到的孩子，跟自己期待中的模样不同。 本专辑作者罗佩，从事家庭教育工作十余年，直接影响了数万人的育儿方式。让父母改变思维惯性，帮助父母用全新的视角看待问题，把让人焦虑的困境变成带来转机的资源。 我们没办法改变孩子，我们只能影响孩子去改变，改变的前提是父母放下焦虑，放下控制欲，让父母学会接受自己的情绪，不必要求自己成为完美的父母。从一件件小事着手，给孩子最大限度的支持，而不是干涉。学会尊重和支持孩子，而不是掌控他们，激发孩子的内驱力；培养孩子主动学习能力
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现代社会中，失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对，陷入负面情绪之中无法自拔，久而久之，就失眠了。 焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你，心理正困于哪种情绪？ 出现哪些症状才算失眠？失眠该如何预防及改善？常服用安眠药会不会有副作用？多吃什么食物可降低失眠频率？身上哪些穴位能治疗失眠？哪些运动最适合失眠患者……
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