乐活消遣
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从健康的定义开始说说健康管理的基本内容。
这是一档涉猎广泛的「聊天」播客，每一期录制都是宇宙发来的信号。 生活可不总是这样！
前20年踩坑，后20年排雷，陪你扫出身边的100个雷点。
《镇远不遥远》是作者根据自己生在镇远古城、长在镇远古城的所见所闻、亲身体验和经历，以一个旅游者的角度，全面系统介绍镇远及镇远古城文化旅游的一本工具书、文学书。
关于人际关系该如何做到关系好又不失自我，人和人最舒服的关系是不必迎合对方意见，可以听取，但不必迎合去做到，在对方面前做自己，朋友或闺蜜之间也要相互保留隐私，保持一定边界感不要以为谁好的旗号干涉对方自由生活，在人际关系保持自我，维护好自己认为对的事，不去强迫对方干不喜欢的事，维护好自己的家庭。
大家好，我是芃瑶知语，在这里小聊探讨和分享当前社会、生活、健康、历史、文学等多领域的热点话题，分享些个人见解。欢迎对生活充满好奇心、渴望获取新知、并愿意深入了解社会各种现象的听众。无论是年轻人还是中年人，或者老年人，都能在这个专辑中找到感兴趣的内容。特别是那些在忙碌生活中寻找精神食粮的人，希望我的分享能给你带来一些不同的建议和灵感。
有你真好，马上出现了，买了碎银几两，在换来好玩东西，马上到了
吃货的本质是对生活的热爱，是对人生的未来永远充满美好的期许和探究。 在每一道美食的背后，也因此无不隐藏着一段又一段的文化基因与密码，从这个角度来说，一个终极的吃货，唇齿之间所留下的，不仅仅是美食的滋味，更有着对整个世界的认知与感悟。这种认知与感悟，因人而异，也不必高深，只要有趣，便是足够。正如您即将聆听的这张专辑一样。 衷心祝愿大家在吃货道路上一路有趣而愉快。
在浩瀚的宇宙里，有颗星球叫“油皮星” 油皮星是三个自带“油皮”属性的星人组成。我们分享自己的故事或身边真实的经历，带你走进不同的人生场景，人生苦短，聊聊天、吃吃瓜、笑一笑就过去啦，来跟我们一起玩！ 订阅油皮星，快乐随时听。 节目每周二或周五更新，欢迎各位金主霸霸与我们合作，也欢迎听友们加入油皮星人微信群，一起快乐“去油”。
Let‘’s JackTalk!
美丽，是女人一生的事业怎样才能永远比同龄人活的更年轻漂亮？不打针、不吃药、不花冤枉钱，逆转时光、冻龄美肤的秘诀其实就在于“拨筋”，古法养生讲究：气为血之帅，血为气之母。当经络、经筋被淤堵、气郁时气血不通、毒素堆积，代谢变慢......女人必修的古法美颜唤醒术，帮你留住肌肤年轻态。
孩子上小学以后，随着学习压力的增加，运动量会明显下降。但这个时期正是身体、智力和协调性发展的重要时期。运动量不够，就可能造成肥胖和一系列问题，影响身体甚至智力的发育。 卢指导带来一套结合国内外最新的教育方法，也就是“体智能”理念的运动课程。结合“体智能”理念，通过运动机能、运动感统、运动性格三个维度，通过精心设计的游戏内容，让孩子边流汗边动脑筋，一体化提升体能、智力、情商，在短时间内取得良好的效果。 不需要特别大的场地，用到的全是常见的器材，您在家里，就能让孩子开开心心地动起来，收获一副好的身体，和热爱体育锻炼、积极开朗的好性格。 第一阶段的3节课，培养和强化孩子的敏捷性、平衡力，快速强化孩子
一档30分钟的分享型播客 我们期望能陪你 完成每一次的有氧 让身心一起跃动
《男人的肋骨》以两广手信之一金银肝为例，娓娓道来食材的制作、吃法、味道和奇遇。读之，与文中描写的众生一样，垂涎不止，起卧不安。老男人吃风情万种的金银肝：“发觉有人艳羡，那老男人越吃越发心满意足，越发嚼得咂咂有声，越发喝得咕噜生响。活脱脱一副镶了金牙就特别爱笑，戴了手表就特别爱撸袖子的表情。”
生活小妙招，小知识，快来听听
本专辑全面解读《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》这本书，告诉我们新的育儿理念： 学会正面教育孩子，有效的亲子沟通方法，一定是充分肯定孩子的个体尊严，真正站在孩子的立场、理解孩子的感受，把孩子看成独立的、有责任感的、有能力的人。 一个好的亲子沟通，是一座通顺的桥梁，有助于父母走进孩子的内心世界；一个不好的亲子沟通，是一道巨大的天堑鸿沟，把父母跟孩子隔得很远。亲子沟通，可以说是世界上最重要也最有挑战的工作。 何心老师将结合真实案例，指出育儿教育中的痛点、难点，针对家长提出的常见问题，利用生活情景，给予情绪分析、话术建议，总结出一套不同家庭都能用上的育儿经验。帮助父母认识孩子，学会正面教育，与孩
一座形状独特的山——“屌山”，生活在屌山下的“偷果湾”和“鳖沟”的人们，因贫穷和闭塞限制了想像，但三代人的爱恨情仇却在“屌山”下生生不息的演绎着....
耳边低语，情感树洞
职场艰难，时间有限 什么年龄阶段扮演什么角色 如何用高情商为你的领导力赋能？ 没有搞不定的事情，只有用不对的技巧。 智商决定走多快，情商决定走多远，
