心理调节
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在日常的工作和生活中，我们经常会遇到一些难相处的人： 挑剔计较 虚伪 两面三刀 矫情 心机深沉 得理不让人 没有边界感 过分敏感 面对这些难相处的人，我们究竟是要积极相处还是唯恐避之不及？ 生活经验告诉我们： 良好的人际关系真的非常重要， 它能为我们的工作和生活提供很大的帮助。 那么，我们如何与不同性格的人都能相处的来呢？ 如果你能吃透对方的内心，看到对方话语中隐藏的诉求与渴望， 那么，不管是什么类型的人，你都能轻松与他相处！ 学会识人你将获得： 情商提升：读懂对方内心的真实想法。沟通策略：听懂对方话语中的深层需求。 和谐关系：与不同性格的人轻松相处。 定制课程：五大模块75节音
课程简介： 疗愈情感创伤的最佳方法； 如何恰到好处地化解生活中的僵局； 专业的心理工作坊练习方法，助你知行合一； 唤醒身体与心灵，与自己对话，收获强大的内心； 如何从根本上告别拖延，创造性地化解工作压力；
一本复杂社会中的人际关系导航手册 一本重压时代下的心理健康训练教程 出版问世十多年，此版本的《人性的弱点全集》一直受到读者的喜爱，时间和事实已经证明：书中的技巧和法则确实管用！ 本书的目的就是帮助你解决你所面临的问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌—— 忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。
不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。
解密心理学的奥秘 一字一句探索内心世界 焦虑、压力、原生家庭、缺乏安全感、情绪调节 让你拥有心理健康的秘籍 关注我，做自己的心理医生 我们一起成长和进步
了解一点进化心理学的知识，从容淡定面对人性。
如何认清客户心理，用不同的推销方式推销，使业绩提高得更快？在推销的道路上，怎样才能看懂客户的心理呢？
《隐形的影响力：日常生活中的心理操纵术》是一部揭示社会心理学中影响力原则如何悄然塑造我们日常决策和行为的著作。作者深入剖析了诸如互惠原则、承诺与一致性、社会认同、喜好、权威和稀缺等核心概念，并透过生动实例，展示了这些原则是如何被个人和组织在商业、广告、社交互动甚至政治运动中巧妙运用的。 书中不仅详细解释了这些心理操纵技巧，还指导读者识别并应对生活中的无形诱导。通过阅读，你将了解到为什么我们倾向于回报他人的好意，如何在面对公开承诺时保持一致性，以及我们为何容易受到周围人的影响。《隐形的影响力》也探讨了我们对专家意见和流行趋势的盲从，以及当资源稀缺时我们内心的紧迫感。 本书旨在赋予读者洞察力，帮助
30天战胜抑郁，遇见更好的自己 汇集正念、内观、誓言等疗法 运用独特心理康复训练技术，专业、简单、高效 2大方法：誓言法、观息法 4个版块：【问答】【干货】【病友分享】【心理故事】 1000多名临床案例验证 30天轻松战胜抑郁 专辑简介： 李宏夫老师曾是一名重度抑郁症患者，从自愈到愈人，他通过自身经历和体悟，结合当代心理学流派以及儒、释、道的思想，创立了“心灵重塑疗法”，使诸多患者从抑郁、强迫、焦虑、恐惧等神经症中成功地走了出来，获得新生。 近年来，抑郁症患者与日俱增，但在线下能帮到的抑郁症患者有限，为让更多抑郁朋友早日走出抑郁，李宏夫老师总结开设了这个《30天战胜抑郁》的线上自我训练课程。
本书将心理学知识应用于日常生活和工作，教你在人与人交往的过程中灵活运用心理学的方法，快速地学会如何读心，如何识人，如何用眼睛洞察一切可以观察的事物，读懂他人内心深处的微妙心思，并对之做出精准的判断和剖析。可以说，书中的每一个读心技巧都是我们日常生活中时时刻刻所能用到的。
当我们总是习惯性地抱怨别人不理解自己的时候，有没有想过，你是否真正地去了解过别人？子曰：“己所不欲，勿施于人”，就是在提醒我们学会换位思考，即站在别人的立场上，将心比心、设身处地地为他人着想。这会让我们因为关注对方的感受，体会他人的情绪，从而变得更加宽容、更加善解人意。《换位思考》通过贴近生活的具体案例，深入浅出地述说了换位思考的重要性和学会换位思考给我们带来的好处，最后落地到如何提高自己换位思考的能力。本书将帮助我们解决沟通不畅的困惑，提高与人相处的能力。
九型人格是一种深层次了解人的方法和学问，能使人们认识到自己及他们内心的本性，进而能把人的最真实、深层。强烈的内心需求和渴望发掘出来。它将人与生俱来的性格概括为九种类型，无论你是哪种人，都能在九型人格系统中找到自己的位置。如今，九型人格已成为斯坦福大学商学院的课程，并在美国中央情报局、美国电话电报公司、苹果、惠普、可口可乐、诺基亚、宝洁等政府机构和世界500强企业的高级管理培训中得到广泛应用。
1.微表情不是伪科学 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2.微表情有什么用 人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。 3.你的身体会说话 你脑子里想的什么并不重要。别人无法看到你脑子里的想法。对他们来说,你表现出来的就是你所想的。 4
是时候静下心来去疗愈一下你的内心了，准备好，跟着老师一起找一个安静的环境，放下你所有的烦恼去放松。 你自己可以关上手机，打开外音，也可以戴上耳机，静静的来聆听，希望你在每天听到老师的声音的时候，能够感觉到你内心的这块电池越来越强大，你内心的力量也越来越强大。
朋友聚会因言语不合不欢而散，微信聊天分分钟被拉黑，论坛发帖回复总是招骂，客户聊到跳单，一约会就冷场，提意见不被接受，说拒绝得罪人……为什么开口就会遇到这么多糟心事？原因就在于不懂沟通心理学。无论沟通的形式如何变化，人的心理需求、变化，都是我们需要关注的。本书从实际出发，运用心理学原理，收纳了很多巧妙处理尴尬、纠纷、矛盾、冲突的案例，能够帮助你在学习、工作和生活中，顺利地表达自己、读懂他人，并且赢得和谐的人际关系。
不能控制情绪的人，何谈主导人生？ 我们都遭遇过情绪低谷的时刻： 生活压力大，很频繁的被拉入焦虑、抑郁、自卑的情绪里； 感觉情绪高涨的时候极少，做事情提不起兴趣； 感觉情绪不受控制，已经开始影响工作和生活； 如果你对上述情境感到熟悉，很大程度上表示，你自我情绪调节的能力出现了问题。 据调查，每十个人中就有四个人，被消极的负面情绪拖垮意志，走入碌碌无为的人生谷底。你需要通过有效的引导，赶走负面情绪，为人生赢得价值增加砝码。 陷入负面情绪不可怕，可怕的是放任情绪蔓延，请给自己一个自救的机会，与老师一起，找回自我与情绪的主导权。
心灵的误区怎样跨越？这份特制的“心灵自助套餐”，将为读者朋友提供最好的帮助。为了各取所需的方便，这份“心灵自助套餐”一分为四，分别从“婚恋心理误区”、“情爱心理误区”、“处世心理误区”、“人际心理误区”四个方面，和读者朋友一起，寻找跨越心灵误区，通往幸福彼岸的自救之路。
作者：李辛； 播音：临渊。 李辛老师的几个讲座整理稿。文章出自李辛的空间。
冲动是一种最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想像。在生活中，将人们击垮的，有时并不是那些大的灾难，而是我们不善自控的性情。
李宏夫：战胜抑郁|走出抑郁症的30天自我康复训练
