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前所未有的文化角度来趣味解读中医养生文化！每个人不得病的养生理念！ 祖国医学之祖《黄帝内经》不仅是第-部中医理论经典，更是中国古代第一部养生宝典，分《灵枢》、《素问》两部分，起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，一般认为集结成书于春秋战国时期。在《黄帝内经》之前，没有一部以生命为中心的书。而《黄帝内经》却以生命为中心而展开，涉及了生命的方方面面，比如医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等，其涉猎之广,涉及领域之大，前无古人，后无来者，是空前绝后的。因而，有人说它是中国古代第 一部关于生命的百科全书。
《黄帝内经》记载： 肝属木，在音为角，在志为怒； 心属火，在音为徴，在志为喜； 脾属土，在音为宫，在志为思； 肺属金，在音为商，在志为忧； 肾属水，在音为羽，在志为恐。 角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。 人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。 一曲终了，病退人安。 本张专辑的创建是为了方便自己聆听，也祝所有听到这张专辑的朋友及家人们康健！
《张其成讲大易养生》每周二、四、六更新。《易经》作为诸子百家的总源头，在此张其成老师将通过100讲，帮助我们更好地把握自己的生命、自己的健康、以及习得一些保养生命的方法。如果你不想虚度此生，如果你想提高生命的高度、增加生命的厚度，延长生命的长度，那么请你静下心来听一听中华第一经典《易经》蕴藏的养生智慧吧！解读易经中的生命密码，认识生命的本质，探讨卦象中的养生奥秘，欢迎即刻订阅收听。
汲取传统中医文化精髓，养足正气。 中国人历来重视养生，在林林总总的历代养生书籍中，价值最大、影响最深的当数《黄帝内经》，这部书有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬，但其内容却远不止一部养生书或医书，涉及天文学、、生物学、心理学哲学等领域，凝聚着中国古代文化的精髓。 《黄帝内经》是中国人的长命真经，是世世代代的炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。《黄帝内经》传承了2000多年，被历代医家视为“医家之宗”，是中医文化史上最神奇、最伟大的著作，它凝聚着中国古代文化的精髓。它所包含的养生之道、养生原则和方法蕴藏着深刻的大智慧，无论时光如何变迁，它永不过时，常用常新。 可
中医学，是中华优秀文化的最好载体，节目《潘毅：中医通识三十讲》帮你清楚明白中医的体系框架、体系特点，和中医实用知识。着眼于让各行业人士都能听得懂，都能各取所需、获得乐趣。
诵读中医经典，增进人生智慧，东西生命规律。
用中医古法汤疗让五脏六腑走向健康，从内而外、从头到脚地美丽，一切从根本来。
爱读书，爱健康，多分享，多健康！健康管理师，国家二级营养师，多年从事食疗与茶疗的工作经历。
只有驰骋职场，拼出一份独立事业的人生，才算成功吗? 如何平衡工作、家庭和自我的关系? 如何在有限的生命里安放好欲望与梦想? 如何把有且仅有一次的人生活出最期待的样子? 女人要有“五高”，即“高情商”“高言商”“高智商”“高美商”“高财商”。 “高情商”——不卑不亢，知足常乐； “高言商”——出口成章，开口讨喜； “高智商”——善于经营，自信笃定； “高美商”——审美到位，穿着得体； “高财商”——思维敏锐，目光长远。 本专辑通过内外兼修的各个维度教会你保持自我精进，做一个自带光芒的女子！爱自己的身体，爱自己的健康，爱自己永远潮湿的眼眶，爱自己总在渴求的灵魂。让你身边有暖，卡里有
分享中医知识，话说养生健康。
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中医经典
中医方剂
黄帝内经》是中国最早的医学典籍，是中国传统医学四大经典之首，是中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
中医养生脱口秀「寻宝国医」，在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠，在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说："听了这个专辑，我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了，无论是做家务、还是开车都能听，学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累，还能解决实际问题，能学到真东西，感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾！公众号「光明远」
我们也是真正很荣幸的能够请到倪师，可以说是想了很久，那么今天，原来是什么时候，原来是，没有成行，那时候肯定是我有什么地方做的不好，或者是倪师没有能来，那么这次终究如愿以偿。那么大家能够在这里，今天这个宝地能够亲临这个倪师的教诲，这是一个非常不容易，那么就非常希望大家珍惜这次机会。那么倪师的情况大家都如雷贯耳，我就不介绍，只是说，从跟倪师这几次的接触，我的感受是倪师是有一种父母心，一种老婆心。就是对后学的切切之心，你可以感受的很深。就是生怕他的学生，生怕后学者不能明白中国的文化，中国的医学，都希望他们超过他自己，那这样的一种风范，那我在扶阳论坛里面，大家可能也看了，这样的一种风范，那确确实实是一
奇经八脉考原文诵读，执古之道，以御今之有！
养肝 属于肝的音阶：角音，五线谱中为“mi”。 最佳赏乐时间：19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时段，欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛，另一方面可用阴气滋养肝脏从而达到体内肝气平衡。 舒心 属于心的音阶：徵音，五线谱中为“so”。 最佳赏乐时间：21:00-23:00。在睡前听上该曲，可以使心境平和，缓解生活和工作中的压力，对补益心脏有较好效果。 健脾 属于脾的音阶：宫音，五线谱中为“do”。 最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内，欣赏该类型乐曲，可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食导致过重的脾胃负担。 润肺 属于肺的音阶：商音，五线谱中为“re”. 最佳赏乐时间：15:00-19:
缓解疲劳，宁心净脑，深度放松
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，也是传统医学的四大经典著作之一。 学习《黄帝内经》不仅能够帮助我们认识疾病，认识疾病产生的原因，发展规律。还可以帮助我们远离疾病，减少疾病的发生。 学习《黄帝内经》里的养生知识和养生方法，还能够让我们从新审视自己的心理和行为。帮助我纠正日常不良的生活习惯和心理，使我们能够更加健康的延长生命，使我们健康长寿。 但是也因为《黄帝内经》是2000多年前的经典，很多文字和内容，如果没有人帮助解释，也非常的难懂。也因此错过了这么好的一个对健康，对养生都好的宝贝。我个人非常喜欢这本书，因为能力有限，我也只能够粗浅的理解。但是我又想和大家一起共同学习
