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汲取传统中医文化精髓，养足正气。 中国人历来重视养生，在林林总总的历代养生书籍中，价值最大、影响最深的当数《黄帝内经》，这部书有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬，但其内容却远不止一部养生书或医书，涉及天文学、、生物学、心理学哲学等领域，凝聚着中国古代文化的精髓。 《黄帝内经》是中国人的长命真经，是世世代代的炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。《黄帝内经》传承了2000多年，被历代医家视为“医家之宗”，是中医文化史上最神奇、最伟大的著作，它凝聚着中国古代文化的精髓。它所包含的养生之道、养生原则和方法蕴藏着深刻的大智慧，无论时光如何变迁，它永不过时，常用常新。 可
诵读中医经典，增进人生智慧，东西生命规律。
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中医经典
中医经络养生
爱读书，爱健康，多分享，多健康！健康管理师，国家二级营养师，多年从事食疗与茶疗的工作经历。
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《黄帝内经》是中国古代医学的经典之作，被誉为“医家之宗”、“百经之王”。它成书于战国时期至汉代之间，集结了古代医家多年的实践经验和医学理论，形成了独特的中医理论体系。 《黄帝内经》以“阴阳五行”为核心，详细阐述了人的生理、病理、诊断、治疗等方面的知识。它强调人与自然的和谐统一，认为人的身体健康与自然环境、社会环境、心理因素等密切相关。因此，中医不仅仅是治疗疾病，更是调整人的身心状态，达到健康长寿的目的。 《黄帝内经》的内容极为丰富，涵盖了中医的各个方面。其中包括“素问”、“灵枢”两大部分，共计八十一篇。其中，“素问”主要讨论人的生理、病理、诊断、治疗等问题，而“灵枢”则主要探讨经络、穴位、
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《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
背诵版本，自建自用
中医四小经典之一
人类寿命的终极秘钥究竟是什么？翟双庆教授继续解读《黄帝内经》，并介绍了影响人寿命长短的因素，包括道德观念、经济状况、生活水平、人际关系等社会因素。
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中医方剂
公众号：boyiluntan，养生有道文化先行，四季养生五行疗法，让养生更生活让健康更快乐！
执业中医师谭旭老师 每天带着大家读中医经典，通过多年的学医经验和临床经验 谈谈自己对书中知识的理解 每天10分钟，让你学会中医的系统思维 该专辑会持续更新一年以上，从中医入门的《中医三字经》开始 希望大家每天在评论区将每天所学所感记录下来。
普及中医养生知识，希望大家掌握更多的养生保养知识，让大家少生病，不生病。微信搜索公众号：红花学堂，获取更多健康知识。
用故事解读中医。
从中医视角谈解剖，揭示人的生命与宇宙的交流的独特方式和通道，生命的运行与大自然的神秘关联。
