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冥想
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助眠
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正念专注
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一周正念训练
TA
的内容
(71)
学习冥想-课前提神冥想
2022-02-24
05:47
做情绪的主人-每一种情绪 都值得你去爱
10:25
学习冥想-课间休息冥想
04:55
做情绪的主人-深度觉察负面情绪
09:57
做情绪的主人-释放被压抑的情绪
11:34
做情绪的主人-每一种情绪 都不要去批判
10:39
做情绪的主人-观呼吸和观情绪
11:15
正念冥想-太阳观想
01:25
正念冥想-探索困难的正念练习
14:04
睡着了 - 宝宝哄睡音乐:婴儿摇篮曲 (儿童音乐育儿音乐)
2002-10-23
04:47
纯音乐哄睡 - 星河长明 (仲夏虫鸣、纯钢琴)
2014-01-01
05:46
做情绪的主人-提示呼吸法
09:52
正念助眠-正念入眠
01:03
正念冥想-正念静坐:对呼吸、身体、声音、想法的正念与无拣择觉察
15:25
正念冥想-三分钟呼吸空间 (常规式)
02:44
正念冥想-20分钟正念静坐
08:51
正念助眠-如何用正念帮助睡眠
04:07
正念冥想-三分钟呼吸空间 (回应式)
03:42
音乐丨助眠音乐丨狂躁,心烦意乱,失眠可常听此乐
05:07
正念冥想-正念运动
25:13
学生减压-课间休息冥想
04:53
正念冥想-正念伸展 (站姿)
15:49
正念冥想-身体扫描
07:31
儿童专注力正念冥想-像小青蛙一样呼吸
2022-02-24
03:19
儿童专注力正念冥想-肚皮上的小船
2022-02-24
04:39
儿童专注力正念冥想-和一朵云一起呼吸
2022-02-24
03:28
儿童专注力正念冥想-鼻子的探索
2022-02-24
03:30
儿童专注力正念冥想-正念品茶
2022-02-24
02:32
儿童专注力正念冥想-专注石
2022-02-24
03:02
儿童专注力正念冥想-我对身体微笑
2022-02-24
08:21
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