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闻佳
闻佳，大陆女主播，代表作《别吃了拖延症的亏》。
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第01集 收起你的玻璃心,碎给谁看 2020-04-2007:47 -
第71集 “越到最后我才越有激情和爆发力” 2020-04-0508:12 -
第09集 布里丹毛驴效应——别让优柔寡断害了你 2020-04-0507:34
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第70集 “哎，今天又要加班” 2020-04-0507:11
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第08集 因为拖延，万事成蹉跎 2020-04-0506:47
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第74集 “早把事情做完，留出的时间做什么” (完结) 2020-04-0507:30
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第07集 因为拖延，挫败感周而复始 2020-04-0507:26
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第59集 培养有效的时间感知能力 2020-04-0508:05
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第64集 用行动来克服恐惧、担心 2020-04-0507:09
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第68集 “我天生就爱拖延”——最可怕的事情是全然接受自己 2020-04-0507:15
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第04集 因为拖延，你的健康岌岌可危 2020-04-0506:28
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第73集 “别人的事先做，我自己的事不着急” 2020-04-0508:04
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第63集 发挥情绪效能：心情好的人，工作效率高 2020-04-0507:04
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第67集 让工作氛围积极起来 2020-04-0507:27
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第69集 “我太忙了，没时间”——拖延不是因为没时间 2020-04-0507:38
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第72集 “有人监督我就好了” 2020-04-0507:06
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第10集 你那么纠结，就在于选择太多 2020-04-0507:45
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第61集 控制情绪：“我一烦就想‘拖’” 2020-04-0506:56
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第05集 因为拖延，你沦为了“剩男剩女” 2020-04-0508:26
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第06集 因为拖延，你陷入焦虑绝望的漩涡 2020-04-0507:32
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第20集 因为沉迷于网络游戏，要做的事一拖再拖 2020-04-0508:26
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第22集 一次只做一件事 2020-04-0507:13
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第13集 因为害怕失败，你避免了一切开始 2020-04-0507:22
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第36集 孤木不成林，找人合作解决难题 2020-04-0507:43
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第43集 把对自己的期望值调低一点 2020-04-0507:12
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第38集 有一种拖延是，你嫌麻烦不想开始 2020-04-0508:23
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第47集 制造等不及的“紧迫感” 2020-04-0506:59
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第52集 不要等待命令，强迫自己主动出击 2020-04-0508:01
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第66集 给自己积极的心理暗示 2020-04-0505:29
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第01集 因为拖延，工作堆积如山永远完不成 2020-04-0507:37
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