2.3万
内容介绍
爱慈悲冥想是一种冥想形式，涉及将注意力集中在向自己和他人发送爱和善意上。爱慈悲冥想的目标是培养同情心和共感能力。 要练习爱慈悲冥想，请找一个安静的地方，在那里不会受到干扰。坐在舒适的位置上，闭上眼睛，专注于向自己发送爱和善意。然后，将注意力集中在向所爱之人，陌生人，甚至所有有生命的生物发送爱和善意
-
9218 03:17
-
2821 03:45
-
2272 03:02
-
691 03:37
-
606 02:59
-
566 03:20
-
570 04:29
-
530 02:18
-
509 04:13
-
499 03:15
-
478 03:20
-
514 03:33
-
470 03:26
-
477 04:39
-
447 03:12
-
467 05:30
-
439 02:41
-
430 02:05
-
409 03:53
-
420 02:10
主播
三亩田的音乐频道
403粉丝 43专辑
三亩田的音乐频道，曾发表作品《童话助眠冥想：御姐音伴你入眠》。
Copyright © 2004-2024 KuGou-Inc.All Rights Reserved