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克服失眠,应对失眠,走出睡眠障 2.5万

克服失眠,应对失眠,走出睡眠障

2.5万
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内容介绍

睡眠对人体的健康非常重要,睡眠就是人体的补药,与人的身心健康也密切相关。,随着社会压力的增大,失眠的人群越来越多,仅有10%的人能够一觉睡到天亮,而90%的人都有睡眠障碍,如何让自己的睡眠能够正常,本专辑是专业心理咨询师针对睡眠问题策划,致力于解决您的睡眠问题,克服失眠,应对失眠,并教了大家很多自我催眠的技巧和知识,在这里祝大家睡眠良好,身心健康!

心理咨询师张霞

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资深心理咨询师 ,心理专家,美丽花园心理咨询的创建者及首席咨询师。国际高级心理咨询师,高级婚姻情感咨询师,是很多名人政要的专职咨询师。擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育及各类神经症咨询,较远的咨客有泰国、韩国、美国、俄罗斯、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等。专家真诚、善良、热忱、善于理解和倾听。十几年咨询经验,咨客过万。 专业心理咨询、婚姻咨询、家庭关系、育子咨询(厌学、失学、孩子问题)及各类神经症咨询(焦虑症,抑郁症,恐怖症,强迫症,遗病症等)。

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