2.6万
克服失眠,应对失眠,走出睡眠障
2.6万
播放全部
内容介绍
睡眠对人体的健康非常重要,睡眠就是人体的补药,与人的身心健康也密切相关。,随着社会压力的增大,失眠的人群越来越多,仅有10%的人能够一觉睡到天亮,而90%的人都有睡眠障碍,如何让自己的睡眠能够正常,本专辑是专业心理咨询师针对睡眠问题策划,致力于解决您的睡眠问题,克服失眠,应对失眠,并教了大家很多自我催眠的技巧和知识,在这里祝大家睡眠良好,身心健康!
-
1338
04:32
-
266
06:08
-
163
05:22
-
156
05:10
-
128
04:49
-
113
05:16
-
114
05:36
-
108
04:46
-
95
04:39
-
85
05:12
-
82
05:23
-
79
05:25
-
72
04:25
-
95
04:42
-
67
03:55
-
72
03:54
-
65
05:46
-
64
11:57
-
64
06:36
-
67
06:36