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FocusZen科学正念冥想 4943

练习二：观呼吸-锚

4943
2022-04-25更新 减压冥想
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精彩评论 (1)
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  • 1582146490 2024-03-22 21:56:24

    我的锚点是胸腔的起伏用力和卸力

主播

Felicia

137粉丝 1专辑

美国McLean冥想学院注册认证导师，中国国家二级心理咨询师，英国Melcrum黑带沟通专业人士；全球冥想社区Feast for the Soul课程主讲人之一，全球正念训练机构MMI Mindful首位中国合伙人。

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