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内容介绍
认知觉醒:开启自我改变的原动力丨深度学习应用,锐意身心改变:提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步,何惧焦虑迷
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?
所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?
如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?
如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?
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