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21天走出低自尊:成为一个自信的人
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内容介绍
01深度剖析低自尊,从根本上解决问题;
02丰富的自我诊断、疗愈工具和方法,从思想和行为上双管齐下改变低自尊;
03阶梯式的课程设计,一步步提高你的自尊水平。
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