社恐不怕黄dada

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同学们，我是黄大大，亲身经历余恐，重度社恐和抑郁，在余恐，赤面，表情，对视，色目这些强迫的思维死循环中，存在一个明确的点，阻断即可脱离，所以这套实操方法，叫“破点理论”，森田疗法源于森田正马先生的大学期间的自愈过程，我是曾经通过反复接纳，顺其自然，结果无数次失败，才发现在惊恐的状态下，顺其自然是做不到的，破点理论由此开始成形，这套理论在课程中，是实操方案，所以你会清楚知道如何阻断思维的死循环

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  破点理论-森田疗法2.0，强迫思维中的关键点 社恐不怕黄dada

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