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正念疗愈情绪
1.8万
正念疗愈情绪
1.8万
2021年01月更新
情绪调节
播放全部
内容介绍
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心
专辑
(20)
正序
倒序
第1集.正念疗愈情绪--放下防御的本能
1728
15:11
第2集.正念疗愈情绪--冷静地反观自己
868
16:12
第3集.正念疗愈情绪--试着改变自己
724
11:58
第4集.正念疗愈情绪--愤怒的根源是渴望被爱
647
15:01
第5集.正念疗愈情绪--整理自己的情绪
707
12:45
第6集.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
693
12:04
第7集.正念疗愈情绪--行动转移注意力
610
14:19
第8集.正念疗愈情绪--积极的语言转化情绪
537
12:17
第9集.正念疗愈情绪--转变思考方式调节情绪
703
14:00
第10集.正念疗愈情绪--直面情绪,察觉心声
569
11:59
第11集.正念疗愈情绪--不受他人情绪影响
630
15:50
第12集.正念疗愈情绪--不被孤独击垮
596
14:09
第13集.正念疗愈情绪--真正地克服孤独
622
12:16
第14集.正念疗愈情绪--正确整理孤独情绪的方法
624
13:14
第15集.正念疗愈情绪--允许自己悲伤
662
15:39
第16集.正念疗愈情绪--悲伤的背后是喜悦
790
14:45
第17集.正念疗愈情绪--唤醒积极的力量
924
15:39
第18集.正念疗愈情绪--给内心排毒
1172
14:53
第19集.正念疗愈情绪--悲伤不是避难所
1097
13:13
第20集.正念疗愈情绪--好好去生活
2885
15:14
主
播
墨心疗愈
7717粉丝
90专辑
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
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