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正念疗愈情绪
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正念疗愈情绪
1.8万
2021年01月更新
情绪调节
播放全部
内容介绍
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心
专辑
(20)
正序
倒序
第20集.正念疗愈情绪--好好去生活
2947
15:14
第19集.正念疗愈情绪--悲伤不是避难所
1125
13:13
第18集.正念疗愈情绪--给内心排毒
1200
14:53
第17集.正念疗愈情绪--唤醒积极的力量
951
15:39
第16集.正念疗愈情绪--悲伤的背后是喜悦
817
14:45
第15集.正念疗愈情绪--允许自己悲伤
691
15:39
第14集.正念疗愈情绪--正确整理孤独情绪的方法
648
13:14
第13集.正念疗愈情绪--真正地克服孤独
647
12:16
第12集.正念疗愈情绪--不被孤独击垮
622
14:09
第11集.正念疗愈情绪--不受他人情绪影响
662
15:50
第10集.正念疗愈情绪--直面情绪,察觉心声
603
11:59
第9集.正念疗愈情绪--转变思考方式调节情绪
731
14:00
第8集.正念疗愈情绪--积极的语言转化情绪
564
12:17
第7集.正念疗愈情绪--行动转移注意力
638
14:19
第6集.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
719
12:04
第5集.正念疗愈情绪--整理自己的情绪
735
12:45
第4集.正念疗愈情绪--愤怒的根源是渴望被爱
676
15:01
第3集.正念疗愈情绪--试着改变自己
748
11:58
第2集.正念疗愈情绪--冷静地反观自己
895
16:12
第1集.正念疗愈情绪--放下防御的本能
1769
15:11
主
播
墨心疗愈
7743粉丝
90专辑
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