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内容介绍
现在生活好了,人们开始注重健康,讲究养生,按说是件好事情。但我越来越感觉到:在追求健康、学习养生的过程中,大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身,最后却收到了相反的结果。为什么?因为人们太容易自以为是、自作聪明了,而你的聪明,远不及你身体的智慧。
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