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正念疗愈情绪
1.7万
正念疗愈情绪
1.7万
2021年01月更新
情绪调节
播放全部
内容介绍
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心
专辑
(20)
正序
倒序
第1集.正念疗愈情绪--放下防御的本能
1678
15:11
第2集.正念疗愈情绪--冷静地反观自己
846
16:12
第3集.正念疗愈情绪--试着改变自己
704
11:58
第4集.正念疗愈情绪--愤怒的根源是渴望被爱
625
15:01
第5集.正念疗愈情绪--整理自己的情绪
691
12:45
第6集.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
672
12:04
第7集.正念疗愈情绪--行动转移注意力
593
14:19
第8集.正念疗愈情绪--积极的语言转化情绪
520
12:17
第9集.正念疗愈情绪--转变思考方式调节情绪
686
14:00
第10集.正念疗愈情绪--直面情绪,察觉心声
553
11:59
第11集.正念疗愈情绪--不受他人情绪影响
614
15:50
第12集.正念疗愈情绪--不被孤独击垮
580
14:09
第13集.正念疗愈情绪--真正地克服孤独
606
12:16
第14集.正念疗愈情绪--正确整理孤独情绪的方法
606
13:14
第15集.正念疗愈情绪--允许自己悲伤
642
15:39
第16集.正念疗愈情绪--悲伤的背后是喜悦
767
14:45
第17集.正念疗愈情绪--唤醒积极的力量
901
15:39
第18集.正念疗愈情绪--给内心排毒
1145
14:53
第19集.正念疗愈情绪--悲伤不是避难所
1063
13:13
第20集.正念疗愈情绪--好好去生活
2814
15:14
主
播
墨心疗愈
7645粉丝
90专辑
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