[唐婧催眠]催眠之声，夜夜深睡

天籁般的催眠之声，伴你轻松入眠。 你还在失眠吗？ 明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？ 白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？ 又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？ 又或者，入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着？ 现代医学实证表明，长期睡眠缺乏不仅会引发免疫力下降、记忆力衰退、肥胖、脱发、容颜早衰、抑郁心境等，严重者还会加剧癌症的形成、重疾的恶化。 亲爱的，你还在为此痛苦、又无能为力吗？ 别担心，这张专辑就是为你量身订制的 — 助眠神器！ 一朝拥有，安睡无忧。快来试试吧！ 适合人群：各种“睡不着”人群，焦虑难安的人群 【唐婧简介】 英国ESSEX大学心理分析学硕士 湖南师范

减压助眠疗愈冥想 |（续更原身心疗愈催眠冥想专辑）

鑫子老师研究冥想已经数年，自己从中也获益良多。此专辑自创办以来，在5年时间内帮助了数万人走出了人生的低迷状态。专辑会持续更新，欢迎你的关注订阅。 冥想，究其本质，它是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强心灵意识和良好状态。在长时间反复练习下，使大脑进入更高的意识，最终达到天人合一的境界。通常冥想用于放松和缓解紧张焦虑的情绪、减轻压力、培养专注力以及疗愈自己的身心，如果你有由于压力而导致的身体健康问题，冥想也会有帮助。 冥想是一种深爱自己的行为，对于冥想，一万次的思考和分析，都不如一次体验和领悟。如果想获取更多专业知道，可搜索微信公众号：鑫子心悦空间。

胖可原创｜天籁空灵冥想轻音乐

经过忙碌的一天，无论身心都需要深度的休息，冥想空灵音乐将帮助您释放压力，进入深层的休息之中。

好梦计划

声音是我们最熟悉的沟通方式，利用声音治愈年轻人，搭载一个美好和想象的做梦空间，听众如儿时一般，搬着小凳守在收音机前，用一下午的安静，换一个梦的 绽放。TME与中青共同邀请10名音乐人/演员录制好梦计划，打造冥想助眠的创新音频内容，鼓励人们通过睡前冥想的方式实现精神上的自我疗愈，以舒缓昂扬的身心状态去披荆斩棘，抵御焦虑情绪，从睡一个好觉开始。

小催眠电波——千位心理专家联合推荐

千位心理专家联合推荐-小催眠** 关注微信公众号《柠檬心理课堂》，一站式冥想私人教练，帮你减压放松、改善睡眠、调整情绪、提高专注、消除疲劳。 海量原创的白噪音、催眠曲、asmr、脑波和专业人声，营造舒适入睡氛围。助眠外，小催眠**亦是你提高工作、学习、生活效率的好帮手，也是你冥想、灵感碰撞、专业阅读的小伙伴。

慕眠音疗|医学减压音乐

慕眠音疗，将现代音乐治疗与心理学，神经科学相结合，通过音乐与人体内的生理振动产生共鸣，调节身体、改善健康状况，同时通过音乐的情感表达功能，影响人的情绪和心理状态，达到促进身心健康的效果! 例如： 《心之岛》通过起伏有张力的音乐和声，和海浪的自然白噪音，与烦躁情绪状态产生共情，并随着音乐的进行配合逐渐放缓的节奏走向，以及舒缓长线条的音乐旋律，带给人摇篮般的入睡感受。《雨帘幽梦》采用春雨的白噪音激活大脑自我抑制机制，中提琴和钢琴、巴松作为主要旋律乐器，配合呼吸引导技术，和适当的慕眠音疗 医学减压音乐.zip脑慕眠音疗 医学助眠音乐.zip波元素，引导听者快速进入睡眠。

情景助眠冥想丨沉浸式疗愈

专辑概述 专辑以3d音乐音效聆听和想象为基础，结合认知行为疗法，带领听众进行助眠冥想，让人沉浸在愉快、宁静的想象中。在沉浸式声音疗愈中，3D音频为整个体验提供了导向，促进情绪情感的释放，增强了多感官的沉浸式体验。3D音频促进睡眠体验的深入，使感官达到统一，从而带来身心放松，缓解紧张，释放压力的功效。 疗愈效果 1针对性和功能性的原创3D音频，营造沉浸式声音疗愈氛围 2通过生活中美好的景象重塑，帮助调整睡眠认知和行为模式 3影院级全景声，清晰地感受到声音从头顶上飞过的声音效果 适合人群 1.生活节奏紧张的人群 2.工作、学习压力大的人群 3.想通过冥想进行放松的人群 4.白天易犯困的人群 5.不

【冥想】3D大自然舒压引导 with earmersion

瑜伽冥想休息术

瑜伽冥想休息术

[唐婧催眠]清声入梦（纯人声）

清澈唯美的纯人声催眠，摒弃背景音乐的喧扰，献给喜欢极简风格、纯粹的你。 你还在失眠吗？ 明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？ 白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？ 又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？ 又或者，入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着？ 现代医学实证表明，长期睡眠缺乏不仅会引发免疫力下降、记忆力衰退、肥胖、脱发、容颜早衰、抑郁心境等，严重者还会加剧癌症的形成、重疾的恶化。 亲爱的，你还在为此痛苦、又无能为力吗？ 别担心，这张专辑就是为你量身订制的 — 助眠神器！ 一朝拥有，安睡无忧。快来试试吧！ 适合人群：各种“睡不着”人群，焦虑难安的人群 【唐婧简介】 英国

禅意禅乐丨静心曲丨疗愈安神丨五行养生丨静心减压

何为禅意？禅对于每个人的定义都不会相同，而且禅也不是语言或者音乐所能表达与阐述的概念。禅是一种意境，一种体验，而我愿意将我粗浅对于“禅意”的理解化作音符，愿我的音乐能带给你片刻的安静与祥和，短暂的脱离生活的浮华与焦虑，哪怕只有一杯茶的时间，哪怕是在工位小憩的片刻，这也会是我不枉人世间走一回的欣慰

身心疗愈｜睡前冥想催眠静心（新节目在减压助眠疗愈专辑）

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专业冥想·睡意回归

Tme&小睡眠，为用户精选的专业冥想训练，运用认知疗法、正念冥想以及催眠想象中的技巧，从压力的认知应对、情绪应对等角度出发，帮助从容面对压力，减轻因压力造成的入睡困难、睡眠浅、噩梦多梦、早醒等种种睡眠问题，提高睡眠质量。

专业冥想·睡眠超脑

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专业冥想·深度睡眠

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专业冥想·舒缓压力

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童话助眠冥想：御姐音伴你入眠

童话助眠冥想：御姐音伴你入眠

静尘∣解压∣冥想∣静心放松∣舒缓疲劳，有效助睡眠

疗愈音乐人张康明在数十万人次音乐会及数千万网络收听量之后，再次精心创作的疗愈解压专辑。通过音乐的精心设计，在保证音乐唯美听感的同时，让人心静平和，唤起内在疗愈之能，获得身心平衡，自在安详。

[唐婧催眠]告别失眠，夜夜深睡

你还在失眠吗？ 明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？ 白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？ 又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？ 又或者，入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着？ 现代医学实证表明，长期睡眠缺乏不仅会引发免疫力下降、记忆力衰退、肥胖、脱发、容颜早衰、抑郁心境等，严重者还会加剧癌症的形成，重疾的恶化。 亲爱的，你还在为此痛苦，又无能为力吗？ 别担心，这张专辑就是为你量身订制的—助眠神器！ 一朝拥有，安睡无忧，快来试试吧

3D震荡催眠，强效声音安眠药

你还在失眠吗？明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？又或者，入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着？别担心，这张专辑就是为你量身订制的—强效助眠神器！