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养生小知识，以及药食同源的食谱佳肴。
《黄帝内经》记载： 肝属木，在音为角，在志为怒； 心属火，在音为徴，在志为喜； 脾属土，在音为宫，在志为思； 肺属金，在音为商，在志为忧； 肾属水，在音为羽，在志为恐。 角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。 人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。 一曲终了，病退人安。 本张专辑的创建是为了方便自己聆听，也祝所有听到这张专辑的朋友及家人们康健！
慢性病为何久治不愈，屡治屡犯？ 为何你总是感冒上火，免疫力差？ 找到病根，才能从根治病！ 揭示万病之源，早治未病！ 每晚21点准时为您更新。 李菁~国家注册公共营养师，李老师带领的食疗健康团队已服务超过10000位听友，融东方中医养生智慧和西方现代营养科学之精华，将膳食营养与食疗养生完美结合，破解现代人体健康之难题。每天一刻钟，健康伴一生。
中医经典
我是冯名雨（笔名，逢名医遇知己），只愿最简单的方法，帮助更多的知己。
马头琴养生乐
前所未有的文化角度来趣味解读中医养生文化！每个人不得病的养生理念！ 祖国医学之祖《黄帝内经》不仅是第-部中医理论经典，更是中国古代第一部养生宝典，分《灵枢》、《素问》两部分，起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，一般认为集结成书于春秋战国时期。在《黄帝内经》之前，没有一部以生命为中心的书。而《黄帝内经》却以生命为中心而展开，涉及了生命的方方面面，比如医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等，其涉猎之广,涉及领域之大，前无古人，后无来者，是空前绝后的。因而，有人说它是中国古代第 一部关于生命的百科全书。
中医基础脱口秀「中医入门」，中医小白神必备，国学与中医自由转换，历史与现代无缝穿行，理论与临床紧密结合......来，听听大家的心声："学中医想入门，听这个就够用了”、“听了这个专辑，我自学中医开窍了”、“能遇到有理论有临床，能解决实际问题的课程太不容易啦，听起来不累，还能学到真东西”、“免费课程做的这么好，感恩感德”......本专辑由张宝国主讲，公众号「光明远」
通俗易懂的中医经典逐句讲解，不再玄奥的医理疗法，服务平常百姓，贯穿国学文化始终，集合内经、静坐、艾灸实践，是大众真正需要的健康导引。
倪海厦老师小课堂开课啦
爱读书，爱健康，多分享，多健康！健康管理师，国家二级营养师，多年从事食疗与茶疗的工作经历。
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《张其成讲大易养生》每周二、四、六更新。《易经》作为诸子百家的总源头，在此张其成老师将通过100讲，帮助我们更好地把握自己的生命、自己的健康、以及习得一些保养生命的方法。如果你不想虚度此生，如果你想提高生命的高度、增加生命的厚度，延长生命的长度，那么请你静下心来听一听中华第一经典《易经》蕴藏的养生智慧吧！解读易经中的生命密码，认识生命的本质，探讨卦象中的养生奥秘，欢迎即刻订阅收听。
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汲取传统中医文化精髓，养足正气。 中国人历来重视养生，在林林总总的历代养生书籍中，价值最大、影响最深的当数《黄帝内经》，这部书有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬，但其内容却远不止一部养生书或医书，涉及天文学、、生物学、心理学哲学等领域，凝聚着中国古代文化的精髓。 《黄帝内经》是中国人的长命真经，是世世代代的炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。《黄帝内经》传承了2000多年，被历代医家视为“医家之宗”，是中医文化史上最神奇、最伟大的著作，它凝聚着中国古代文化的精髓。它所包含的养生之道、养生原则和方法蕴藏着深刻的大智慧，无论时光如何变迁，它永不过时，常用常新。 可
爱读书，爱健康，多分享，多健康！健康管理师，国家二级营养师，多年从事食疗与茶疗的工作经历。
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分享中医知识，话说养生健康。
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，也是传统医学的四大经典著作之一。 学习《黄帝内经》不仅能够帮助我们认识疾病，认识疾病产生的原因，发展规律。还可以帮助我们远离疾病，减少疾病的发生。 学习《黄帝内经》里的养生知识和养生方法，还能够让我们从新审视自己的心理和行为。帮助我纠正日常不良的生活习惯和心理，使我们能够更加健康的延长生命，使我们健康长寿。 但是也因为《黄帝内经》是2000多年前的经典，很多文字和内容，如果没有人帮助解释，也非常的难懂。也因此错过了这么好的一个对健康，对养生都好的宝贝。我个人非常喜欢这本书，因为能力有限，我也只能够粗浅的理解。但是我又想和大家一起共同学习
