人际关系
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一个不能靠自己心态改变命运的人，是不幸的，也是可怜的。因为这些人没有把命运掌握在自己手中，反而成为命运的奴隶。对绝大多数人而言，缺少的并不是成功的管理，而是帮助自己成功的各种心态。 我们每个人都是生活中的射手，都想一箭射中红心，但即使是最厉害的射手也不一定能箭箭射中。这是因为心态像决定我们的人生一样决定着我们的行动，有什么样的心态就有什么样的人生，有什么样的心态就有什么样的行动，心态可使我们成功，也可使我们失败。
我们每一个人都希望成功，渴望拥有一份理想的工作，有一个幸福美满的家庭，因为我们每天都为之奋斗。但我们在奋斗的过程中往往会忘记我们的初衷，在每天的勾心斗角和尔虞我诈中慢慢迷失了自己，当所有的一切都堆积在我们面前，压抑在我们心上的时候，我们茫然了。我们不知道自己如何拿得起，放得下。所以，就从这些角度出发，本书为你一一解开心中的疑惑，让我们都能在人生的道路上，不再徘徊、迷惑，更好地找准位置，走出一条自己的路来。
纵欲横流的都市男女关系，错综复杂，谁能说得清道的明？走进本专辑，也许能找到你的情感答案！ 你是否经历”爱上你百般好，抛弃你时怨恨多“的无助；为什么现在中年后，出轨的家庭越来越多？所有的情人关系不过是为了那20分钟的快感？为什么渣男几天就能搞定一个女生？而你和她聊了一个月，话题都聊光了，连手都没牵到？为什么男人喜欢少妇？为什么好男人难找，坏男人随处可见？男人不坏女人不爱？
用笑容抵抗烦恼，做自己的幸福导演； 揭秘情绪背后的心理奥秘，让你成为情绪的主人； 摆脱负能量，放飞好心情，让快乐成为你生活的主线。 我们每天都会经历各种各样的事情，自然也会产生诸多不同的感受，或高兴、或欣喜、或悲伤、或愤怒，或偶尔觉得生活美满，或偶尔又觉得人生无望等，如此看来，情绪有好坏之分，我们只有学会情绪免疫，将坏情绪挡在门外，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。
幸福是伟人创造的，小幸福是由自己完成的，给自己的幸福找一个公式：换一种心情，换一种生活，你才会从平常琐碎的生活中品尝到幸福的滋味。 快乐不快乐，在人不在天，在己不在物。顺境中人能开心。逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。面对落叶凋零，而去憧憬含苞待放。这需要有一颗不朽的“春心”。一颗乐观的心。只要心中有阳光，何处不是花香满园？
我们常常坐卧不宁；我们常常心不在焉：我们常常没有耐心做完一件事；我们常常计较自己做得太多。得到的太少；我们常常感到身心疲惫……无论是为人，还是做事。如果沾染了浮躁，不但解决不了问题。还会陷入盲区。导致新问题的发生。所以，我们要学会满足。学会踏实做事，学会不浮躁，让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态一一真正静下来感受自己的心跳，静静地聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静……
拒绝情绪内耗，奔赴快意人生， 摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。 情绪内耗管理手册：掌控自己才能掌控人生！ 送给当代年轻人的情绪稳定教科书， 帮你看清情绪真相，安放糟糕情绪， 成为一个永远可爱快乐的成年人！
即刻摆脱社交焦虑、过度共情、自我苛责和精神内耗； 成为自我接纳、情绪自由、适度共情、有安全感的人； 摆脱焦虑＋情绪稳定＋对抗不确定性的压力，发挥高敏感天赋，人生自洽而自由。 许多看似稀松平常的事物，对高敏感人群来说却意味着痛苦和灾难。哪怕只是电视音量的改变，或是冷热空气的交替，都会让他们感到不适；别人一个不经意的眼神，或是一句无心的玩笑，更是会牵动他们敏感的神经。这种过度的反应模式，拖拽着高敏感人群的情绪与行为，让他们无法充分享受生活的美好，经常被困在烦躁与压力之中。为什么高敏感人群总是反应过度？
享受每一刻，尽情展现独特的自我； 卸下内心的包袱，真正拥抱内心的小孩； 不管过去有多糟糕，现在有多混乱，只要选择放过自己，就能从容面对一切。 这世间并无苦海，痛苦的是自己的内心。自己对外物的执着是自己最难以割舍的囚笼。一个人若受困于纷繁的事物，想要得到更多，反而会失去更多。当你过分执着于一件事物，不达目的不罢休，人生就会被情绪支配。所以，放过自己，不妨换一种角度看待人生。
长亭外，古道边，芳草碧连天...... 民国年间，有一位得道高僧，成为了那个时代的传奇，他就是弘一法师李叔同！他为世人留下了咀嚼不尽的精神财富： 弘一法师说：再大的事，三年之后都是小事。再苦难的事，三年后也都风轻云淡 弘一法师说：“没有经过苦难的洗礼，就背负不起太多的福”！ 弘一法师曾说：“其实人生没有什么不可放下的，小到邻里之间的纠纷，大到生死，你放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变，不同的只是放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。” 弘一法师经典语录点醒了无数人！ 人生只有一次，生命只有一场，迷茫焦虑的人，真的值得一听，让你少走不少弯路。书
良好的心态对我们人生产生的积极而重大的影响。心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，信服自己的人，方能让别人信服。主宰了自己的心态，就能主宰自己的命运。
为什么你总是丧，经常陷入焦虑之中？每年你都建立小目标，却频频打脸？为什么别人能全身心投入工作，你却不能保持专注？面对同样的困境，每个人的反应和应对方法却截然不同？ 问题在于你的心态！ 从心态层面上调整自己，才能从根源上解决问题。 掌控心态首先要接受自己的情绪，这是开启正能量的钥匙。学会进行内观，发现坏心态产生的根源，找到适合自己的解决方式。心态对人的影响力之大，如果为我们所用，积极心态产生的能量是无穷的。
每个人都知道这样不好，可是每到那个时候，总是感觉控制不住自己，当有些看似无关紧要的小事来麻烦我们的时候，我们太过较真儿，觉得这些事情应该不是自己做的，所以就带着情绪上班，带着情绪回家，也因此，我们常常会伤害自己的同事，自己的家人，但最终回头想想，伤害**的还是我们自己。 在这个世界上，没有绝对的公平；所以，我们必须要学会淡定。
人生最幸福的事，莫过于自己做着喜欢的事，顺便获得一点名和利； 做自己喜欢的事，成为想成为的人，过自己想要的生活。 在本专辑中可以看到一个个出身极为普通的个体，如何借助互联网成长为自己想要的人生模样。他们以自己喜欢的方式生活着，物质精神双丰收。这是一群值得记录的人，他们的成长故事，或许会对你有所触动和启发。
这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。 你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去 放不下 舍不得，只不过是徒增烦恼而已。 人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
在快节奏的现代生活中，我们时常会遇到各种挫折和困难，很容易陷入抱怨和消极情绪中。然而，长时间的抱怨不仅无法解决问题，反而让我们的心态变得更加沉重和疲惫。本专辑针对这一问题，提供了实用的方法和建议，帮助我们摆脱抱怨的泥潭，培养积极的心态。
情绪控制法人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪和欲望，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。
想要开心，但好像没有什么开心的事； 想要倾诉，但似乎没有可靠的树洞； 想要平静，但生活总是麻烦不断。 保持快乐的秘诀是：无所谓 没必要 不至于！！ 不要觉得人生那么无望，希望你快乐！！
在这个世界上，有多少事情是我们可以预料和控制的？ 大部分情况下，我们无法预知未来、我们很难控制事情的发展、我们始终面对着生活中的不确定，所以我们脆弱着……...... 但事实上，所有的未知、困境、不确定性都有其反面，它能孕育脆弱，但同时为我们创造了可能性。 风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。 你要利用脆弱，而不是躲避脆弱；你要成为火，去找寻风的吹拂。 这便是反脆弱性，它能帮助我们应对不可预知的未来，解决我们无法解决的问题，确保我们从冲突和不确定性中受益。 你将获得 在失败与不确定面前，战胜它的勇气 永不言弃，傲然面对一切的可能性 于未知中获取成功的能力
为人处世是每一个现代人都要学会的人生必修课 “厚黑学”是总结现实社会潜规则的一套为人处世的另类方式 老实过头就是迂腐，迂腐的人多成人笑柄；厚黑过度就是无耻，无耻的人多遭人嫌弃。老实而有分寸，那是真诚，受人尊重广获信任。厚黑而有尺度，那是智慧，多受赞扬广结人缘。 人太老实了往往受人冷落，遭人排挤，太窝囊！厚黑一些吧，自己又于心不忍成为一个“坏人”，玩弄阴谋，奸猾狡诈。太无耻！老实中带一点厚赤，厚黑中不失老实，能做到这一点的人，多是广结人缘受人尊重的聪明人！ 现代为人处世金典： 对人要厚，对事要黑——把握好做人厚黑的尺度 死要面子活受罪——把握好脸皮厚薄的尺度 八面玲珑，能进能退——
