失眠必听
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你能坚持五分钟吗？
5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？
逃离，或许是旧的结束，亦或是新的开始。逃离喧哗，逃离焦灼，逃离忧郁。为自己的心，找到一个休息的港湾。。。。。。
一起放下手机进入睡眠吧~
当夜幕降临，宝宝的小世界需要一份宁静与安抚。这份婴儿睡眠八音盒纯音乐，如同温柔的月光，洒在宝宝的摇篮边，引领他们进入甜美的梦乡。
![瑜伽冥想疗愈[深度睡眠]正念催眠](https://imgessl.kugou.com/stdmusic/150/20210623/20210623134849552865.png)
这里有体验式的引导内容， 这里有实用的练习方法， 建议大家每天花几分钟时间聆听。 很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。 观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童，你会发现，哪怕是普通的事，也能给我们带来令人惊叹的快乐。观息正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯，来重新唤醒快乐从容的你。
#亲爱的，晚安# 用声音唤醒内在的自已 唤起心底的善良 慈悲 爱心 颂钵| 铜锣|风铃|埙|卡林巴琴|海浪鼓| 催眠|冥想|唱诵|纯乐|放松|助眠|角色扮演| 关于阳光 电台主播，声音疗愈师，国家心理咨询师，国际声音疗愈师TTC师资认证。
与其在床上数绵羊，不如用音乐来治愈你的不眠。
通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念，让你轻而易举的进入睡眠状态！
治愈音乐，拯救失眠。戴上耳机，寻找专属于自己的小星球。
睡前深层放松进入深度睡眠。 瑜伽冥想、颂钵、水晶钵等让你自然入眠。
这里有风也有景，藏着最惬意的生活，多谢这有爱的地方，吹过的风遇见的人，欢笑声和烟火气都很美好。
康复性声音疗法 快速入眠
放松大脑神经，失眠者必听催眠曲！ 放松心情，缓解焦虑、让你快速入眠！
