黄帝内经养生智慧,本草纲目养生千金方,汤头歌诀健康心法,老老恒言长寿经 衣食住行皆可养生,行走坐卧均有学问 《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍,集中反映了我国古代的医学成就,创立了祖国医学的理论体系,奠定了中医学发展的基础。 《本草纲目》是李时珍在继承和总结以前本草学成就的基础上,结合作者长期学习、采访所积累的大量药学知识,经过实践和钻研,历时数十年而编成的一部巨著。书中考正了过去本草学中的若干错误,综合了大量科学资料,提出了较科学的药物分类方法,溶入先进的生物进化思想,并反映了丰富的临床实践。 汪昂在80岁高龄编写的《汤头歌诀》选录名方320条,分类20类,最特别的是他用七言诗
《黄帝内经》中特别强调“药食同源”。食物疗法,是我国医药学重要的组成部分,是伴随着人类社会的发展而逐渐成长起来的一种疗法,是人类极其宝贵的财富,具有很高的医疗和保健价值。“药食同源”或“食药兼用”,自古为我国的医家、养生学家、儒家、道家、佛家以及广大人民群众所重视,相信其应用范围将会越来越广泛,在医药学中的地位会越来越重要。越来越多的疾患,将会在享受美味佳肴之中悄然自消。 食物就是人们最根本的养生疗疾手段,是人类健康之本。我们日常生活中所摄入的食物,既是营养品,也是保健品,又是“药品”。 食物不仅蕴含着各种人体需要的营养物质,更具有治疗疾病、延缓衰老的作用。要想使食物对疾病的治疗起到积极作
不生病的养生智慧,前所未有的文化角度来趣味解读中医养生文化!每个人不得病的养生理念!中国医学鼻祖!
中国人真正的了解性吗?应该说,我们的思想观念比以前开放,但对性仍不是真正了解。无论是已婚夫妻还是单身人士,都可以从中获得很多实用的建议和技巧,让自己的***更加美满和健康。 本专辑是对性知识沙漠中的读者进行一次“普及教育”。以男人与性、女人的性、夫妻***(婚姻与性、洞房花烛夜、生育与性、避孕知识、夫妻夜话)、其他性问题(儿童性教育、老人与性、疾病残疾与性、性心理咨询、性传播疾病)等篇章分门别类地详细揭秘“性”。。
总是感觉疲惫劳累?洗澡、起床有大讲究! 经常失眠烦闷?卧室环境布局内含乾坤! 为了养生吃营养品?且慢,其实人的身体最需要的是这些...... 欢迎收听王晨阳为您带来的《黄帝内经四季养生法和道家养生秘修》 用医家治病,用佛家修心,用道家养生 道家人追求的不只是不生病,还有更长寿! 本课程从饮食到锻炼、从心理到身体、从自身到环境,系统贯穿身心健康始末。经过千年实践验证,秉承本真思想,沿袭文化精髓,纠正养生误区!
本专辑从早期症状、饮食、运动、化验单、用药等方面,给予肾脏疾病患者全方位的指导,带你打开认知肾脏病新世界的大门。 早发现、早诊断,找准治疗的最佳时机。除了详细地列出了和肾脏疾病相关的检查项目和检查注意事项,还手把手教你看懂化验单,正确认识病情。 声明:本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的畅销书《护肾有方》一书,版权归属为凤凰汉竹图书(北京)有限公司,任何个人和机构未经允许,不得转载使用。
男女私密事儿,两性爆炸知识,希望纯洁的我们,更懂一些爱人的需求!增进与伴侣的默契、增强身体素质,可以提高***的质量。健康改变生活,从我做起。让我们揭开神秘的面纱,享受“性”福生活!让你的爱情和婚姻生活更加美满吧!
前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65%动物类食物35%},一日三餐才是真正的保健品;针对已患慢病人群,提出“四分法”;讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法,帮助患者控制疾病和恢复健康。
疾病为何反复发作? 什么才是真正的免疫力? 过敏久了为什么会遗传? 人生病后为什么变得不对称了 时值当下,医院、医生、药物越来越多,设备越来越先进,但病人却丝毫不见减少,而且越来越多的疑难杂症被判定为无法治愈,只能一辈子吃药控制。 大部份人都喜欢从哲学和理想的角度来诠释生命的价值,以至于忽略了日常生活中对于生命基础的思考,那就是“健康”和“养生”。 通过未病先防、已病防变、病后防复发及后遗症这一系列的办法来保证健康,而养生是历代人类追求的目标,以追求延年益寿、强身健体、驻颜美容为养生目的。 在本专辑课程里,没有高深的理论知识,也没有专业的医学术语,只有普通老百姓也能听懂用得上的大白话,
养好五脏本 乐活到天年 肾是先天本 养生先养肾 肾为先天之本,生命之源,与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关,它主生长发育和生殖,开窍于耳及二阴,在体为骨,其华在发。肾之虚实,直接影响到全身的健康状况。肾精充足脏腑安,日常养生,必须养好肾。 本书立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。
每天进行10分钟的冥想,能卸下身体的压力与疲惫,让身心安定、精神放松、愉快。本专辑是练习瑜伽、冥想、获得催眠的必备音频,性感女神录制引导语,磁性男生搭配,音乐更是精选!冥想有助降低血压、缓解偏头痛和慢性疼痛
孔子一生周游列国,颠沛流离,尽管如此,他仍享年73岁,这在当时,可谓高寿。因此,无论是他的体力还是寿命都足以表明孔子一生在养生中受益匪浅。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》介绍了孔子饮食养生八法、孔子情志养生法、孔子运动养生法,解释了“什么是八不食”,告诉人们要长寿就要戒绝四种毛丶病。这本《孔子长寿养生经》适合普通大众阅读。
每100个中国人中约有10个患有糖尿病!然而,比这更可怕的是,剩余的人有一半是糖尿病的“后备军”!高血糖就这样成为威胁人们健康生活的“慢病之王”。李乃适医生在北京协和医院内分泌科临床工作近20年,目睹了各种各样的糖尿病患者,疑惑的、紧张的、随意的、放纵的……这些情况都告诉他,老百姓对血糖控制的知识了解得甚少。这让他感觉到科普的重要性和迫切性。 为了让本书兼具实用性和专业性,他与营养科主管医师李宁教授联手,全方面解读糖尿病的日常饮食、运动、监测、用药、并发症护理和心理辅导。每次小编催稿,两位医生都会请小编再宽限些时日,因为提供的每个方法都要反复斟酌,每一处数据都力求有据可依。书稿历时两年完成,只
系统地总结了古代医家等各方面的用药经验,含着丰富而深刻的药物理论,由此奠定了药物学的理论构架。极大地丰富了药物学的知识体系。
得了糖尿病除了蔬菜就什么都不敢吃,这是很多糖尿病患者在与糖尿病战斗的过程中最大的痛苦,却也是最典型的糖尿病饮食误区。糖尿病饮食调养看起来很难,但是其实只要掌握了规则就可以游刃有余。 糖尿病被称为“慢性病之王”,但是糖尿病并不是绝症。对于上亿的糖尿病患者来说,在经历过短暂的彷徨与绝望之后,终究要学会与它和平相处,这也是我们希望这本书所能帮到你的。
张鹤舰教授:沈阳铝镁设计研究院教授,上山微电台《周易五行》国学主讲。 ▲辽宁都市广播《中国民居探秘》与广播电视台《顺风顺水》主讲教授,辽宁广播电视台《房产同盟汇》装修五行学国学顾问。 ▲张鹤舰教授是周易国学界第一个创建科学五行理论,将周易五行融入建筑装修设计国学专家。 ▲全国建筑装饰行业周易五行学首席专家.风水罗盘19针法的创建者,《全自动跟踪天体日晷风水罗盘》专利发明者。天体运行与八字命理学研究者,对玄空地理学 八字 六爻 梅花易数 奇门遁甲 紫微斗数有很深的造诣,精通选房五行方位学 房屋格局五行学 厂房 商铺 办公空间五行方位学 装修五行学 。
健康生活,是都市人除了挣钱以外最关心的话题之一,一直以来,健康节目一直深受广大听众的欢迎和热捧,本档节目不是传统的那种给老年人听的健康知识,而是通过主持人的二次加工,以时尚健康的概念打造出一档专为忙碌都市人准备的健康节目。
★66节精心制作的音频课,解锁女性内外顺时调养逆龄养颜古方;以及给全家人的护理小处方; ★明星孙俪多次推荐的24节气养生法,是较适合中国女性的调理方式; ★主讲人李军红大夫,从医30载,秉承为医厚生之道,“中国优秀健康图书”获得者。擅长用小药小方解决大问题,出版有多部畅销书:《不生病的智慧5》《新妇科千金方》等。由其主讲的《24节气养颜课》获得全网数十万女性口碑推荐。
北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编,“三高”疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首,但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于“病前不防、病后不管”的状态,患者出院后“放任自流”,不断入院“返修”。只有做好日常保养工作,才能防治“三高”,避免反复入院,并减少心脑血管意外。为此,谢医生与营养科李宁医生联手,教会大家如何正确为血管“减龄”,让自己和家人受益。
◆1000万用户,基础代谢减肥法倡导者邱超平医生,写给中国人的科学减肥指南!20年减肥医师经验总结,靠吃就能瘦的科学减肥法,数百人减肥成功案例,◆科普优质的减肥食物和减肥食谱对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物,逐一进行了热量成分讲解,并给出靠谱减肥食谱。读完就能用学会就能瘦!◆9种不同体质对应的减肥策略九种体质学说把人的体质分成九种,分别是:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,湿热质,血瘀质,痰湿质,气郁质,特禀质。不同体质的人群如何有效减肥,在本书中都有介绍。