如何掌控情绪,而不是被情绪左右呢?如何对待摩擦与碰撞,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢? 管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力,成为了现代人的必修课。 1.畅销书作家宋晓东、文长长、格子珊鼎力推荐 2.优秀的人掌控情绪,失败的人被情绪掌控。 3.50篇精彩的醒脑故事,给年轻人醒脑提神,认清自己的人生。 4.摆脱无力感,唤醒原动力。摆脱不良情绪,逆转社交困境。现实情绪自控,高效沟通。
《鬼谷子》一书,历来被人们称为"智慧禁果,旷世奇书",是乱世之治学,治世之哲学,又是谋略学巨著,成功学宝典!集中了国人心理揣摩,演说技巧,政治谋略、军事外交、经商谈判的精华,为当代政界人士,企业界人士,商业经营者,管理人员,公关人所必读。该书以政治、军事斗争案例和商用案例为经典案例! ISBN:9787561550762
长亭外,古道边,芳草碧连天...... 民国年间,有一位得道高僧,成为了那个时代的传奇,他就是弘一法师李叔同!他为世人留下了咀嚼不尽的精神财富: 弘一法师说:再大的事,三年之后都是小事。再苦难的事,三年后也都风轻云淡 弘一法师说:“没有经过苦难的洗礼,就背负不起太多的福”! 弘一法师曾说:“其实人生没有什么不可放下的,小到邻里之间的纠纷,大到生死,你放下也好,不放下也好,其结局并没有什么改变,不同的只是放下的人,收获了一份轻松和快乐,而放不下的人,只能一辈子背着包袱过日子,不得快乐。” 弘一法师经典语录点醒了无数人! 人生只有一次,生命只有一场,迷茫焦虑的人,真的值得一听,让你少走不少弯路。书
心态是什么?心态就是你对人、对事的态度,心态在心理学上指动能心态与复合心态所包括的诸种心理品质的修养与能力。一个人的心态往往很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若被不良心态左右,他的人生道路便可能步入荆棘之地,从而无法正确发展:一个人若是一直持有好心态,那么,他的人生之路将会越走越宽.生命的景色就会越来越美,生命的价值就会越来越大。
现今,“内卷”这个词又重新流行起来,每个人的生活、工作、学习,甚至是企业的经营,都不同程度受到内卷的影响,越来越多人被裹挟其中,难以脱身。 但究其根本,内卷是一种无效的竞争,是对人的一种无意义的损耗,它把人限制在惯性的牢笼以及特定的轨道中,使得人们年复一年地滞留在一种简单重复、没有进步的轮回状态中。 反内卷,已刻不容缓。我们再不觉醒,再不采取有效的措施跳出内卷的洪流,就无法突破自我的枷锁,无法迎来实质性的进化和成长。 而所谓的反内卷,不代表让人就此躺平,消极地得过且过,而是意在破除无效损耗,跳出内卷化的陷阱,提倡每个人都能勤耕自己的思维田地,都具备独立思考的能力,更鼓励大家去找寻内心真正的使命
避开心理陷阱,掌控主动权 在现实生活,很多人都有这样或那样的困惑: 为什么别人就能够在社会中如鱼得水、轻轻松松找到成功的钥匙(受到主人的青睐),而自己虽然已经非常努力,却总是四处碰壁、挫折不断(被主人冷遇)? 为什么别人能在人际关系中游刃有余、掌握着主动权? 其实,所有这些都有一定的捷径,但也会有一些陷阱,关键在于你能否掌握这些方法和策略,和轻轻松松避开这些陷阱,对于任何人来说,要想实现这种人生价值的提升,都离不开心理学的诡计。 本专辑是一本心理学智慧的宝典,是为人处世、赢得人生的指南。在点拨心理智慧的同时,融趣味性、哲理性、实用性为一体,为你揭开智慧的神秘面纱,指出成功的方向。
《菜根谭》被誉为“中国人处世修身第一书”,作者为明代隐士洪应明,早年热衷仕途功名,晚年归隐山林,洗心礼佛,后穷毕生精力,完成这部论述人生修养、处世、出世的文集。书中融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想、释家的出世思想,以及作者洪应明的人生体验。具体来说,《菜根谭》讲了什么呢?
你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚? 你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀? 这都是因为你太过敏感, 别那么紧张敏感了,你需要一点钝感力!
现代社会中有太多的人都在为情绪问题困扰着,越来越多的人失去了内心的平静,变得越来越容易发怒,越来越容易自卑、甚至越来越冷漠 这源于我们不懂得如何控制情绪:没有正确认识自己和他人的各种情绪,也没有在负面情绪萌芽时就及时发觉和根除,更没有储备足够的意念力量以对抗外界对我们的情绪干扰 我们要想更好地面对工作与生活,首要解决的就是情绪问题,首要提高的能力就是情绪掌控能力 本专辑从各个角度探讨情绪掌控: 第一篇——“认识自己的情绪” 主要介绍情绪的本质,情绪的惊人力量,中国人特有的情绪等 第二篇——“失控的内心世界” 通过心理层面,深度挖掘使我们产生负面情绪的原因;第三篇“控制自己的情绪”,让我
行走世间,你不可不知的人性奥秘 用心理学来解决无法逃避的人生难题 打开心理学的奥义,洞悉深不见底的人性规律 读懂人性真相,从听懂这本书开始!
陈继儒的《小窗幽记》被称之为“修身处世三大奇书”之一。是中国古典文学宝库中的精华,是中国人修身养性必读书。这部小品文集刊发于明天启四年,问世以来,深受人们推崇。文字清雅,内容朴素,蕴含着智慧与深刻的道理。告诫人们能在乱花渐欲迷人处能看得透、识得破,才可谓火眼金睛,才是真明白。
三秒断人,千古奇书《冰鉴》的识人看相智慧!几盒烟钱教你看透人!新时代需要知识投资,这是最长远的!
深入挖掘人们“光说不练、光想不做”的心理根源——?无用的思考,不必要的执着?干扰信息太多?完美主义?无法专注?怯懦、恐惧针对这些“病因”,对症下药、对症医治——8个矫正处方、60多项要点,治好“空想病”,晋级“行动派”!?在美国广受推崇的“行为科学管理方法”?关注当下,简化目标?丢掉“该做的”,找到“想做的”?工作分解术在本书中,作者巧妙融合了身边常见的情境案例,一针见血指出问题,并给出行为矫正方案,让这本书有效到不行。
其实你可以学学——禅 禅教你在纷繁的生活中慰藉心灵的疲惫 禅教你在喧嚣的尘世里享受内心的宁静 我们每个人都可以进行身心的修行,当我们在忙碌的工作和紧张的生活压得喘不过气的时候,你可以抽出时间,运用这些思维和方法去放松身心。 你将学会和自己对话,倾听内心的声音,寻找真实的自我,唤醒潜藏的力量,提升生活的品味。
把自己的心态摆正,用一颗平常的心态,去体味人生,享受生活,去迎接大自然对人生的挑战,深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛,兴衰荣辱既是自然界赋予人类永不衰败的交响曲,同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。
这是一本教授读者如何解决恋爱和婚姻问题的书。作者岸见一郎以阿德勒的个体心理学理论为基础,道出了恋爱的真谛,阐述了爱的勇气和能力,只要懂得经营感情的方法,爱情必将成为人生中的丰厚财富。在任何人的婚姻情感出现问题时为大家提供解决问题的方法。通过阅读本书让亲密关系变得更加美满。
“我们曾如此渴望命运的波澜,之后才发现,人生曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。”——杨绛 一个人如果在心理上输给别人,就不可能在其他方面获得超越。心情不是人生的全部,却能左右人生的命运。心情好,什么都好,心情不好,一切都糟。 世界潜能激励大师安东尼·罗宾说:“你有什么样的感觉,你就有什么样的生活。”悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败;乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活。 生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。如果我们心情豁达、乐观,就能够看到生活中光明的一面,即使在漆黑的夜晚,也知道星星仍在闪烁。 生活中的难事、难题太多了,如果遇到一点儿麻烦就表露在脸上,
世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。 内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活,并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 你必须了解自己的内心,然后才能找到成功意识。 “一个人如果能够控制自己的心境,那他就胜过国王。” 心境的控制,最难的一点莫过于静心。在纷繁复杂的现代社会,只有能保持内心平静的人,才会有快乐和幸福。本书帮你发现内心潜在的力量,寻找自我激励的方法。
当下社会,正处于一个转型的时期,很多人和事都显得很浮躁。其实,这也是缺乏自制力的一个表现。一个成功的人,其自制力表现在:大家都做情理上不该做的事时,他自制而不去做;大家都不做情理上应做的事时,他又强制自己去做,正所谓“众人皆醉我独醒”,做与不做,克制与强制,超乎常人性情之外,就是取得成功的因素。
谁掌控了情绪,谁就能掌控一切 轻装上阵,不生气其实很简单 把脾气拿出来那是本能,把脾气收回去才叫本事 头等人,有本事,没脾气;中等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,有脾气。 改变坏脾气最釜底抽薪的方法就是提高个人修养。如果一个人时刻都能保持平静、纯洁的心灵,生活的任何不如意都不能激起他心湖的一丝涟漪。 每个人都有脾气,脾气有好有坏,然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的,如果任其发展,不仅会影响身心健康,还会影响自己的前途。只要脾气好,凡事都会好。因此,远离坏脾气,才能拯救人生。本书是奉献给广大读者朋友的精神食粮,全面阐述了坏脾气对健康、情感、事业和人生幸福的危害,并提供科学、有