你能坚持五分钟吗?
慕眠音疗,将现代音乐治疗与心理学,神经科学相结合,通过音乐与人体内的生理振动产生共鸣,调节身体、改善健康状况,同时通过音乐的情感表达功能,影响人的情绪和心理状态,达到促进身心健康的效果! 例如:《乡间》通过乡间特有的虫鸣鸟叫之声,将用户代入夏日傍晚的田园之中。在聆听此音乐时进行与舒适田园相关的积极联想,具有舒缓精神压力、温润心神的功效。《萤火虫花园》,采用温暖灵动的风铃,颤音琴和拨弦乐器如竖琴和吉他为主奏乐器,用偏轻柔的律动和雨木虫鸣等白噪,营造花园中萤火虫的一闪一闪,给人以丰富的充能感。
5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?
大自然的雷雨声、阿尔法脑波音乐、婉转悠扬的古筝音乐……舒缓的声音帮您缓解一天的疲惫,放松身心,进入深度睡眠。
逃离,或许是旧的结束,亦或是新的开始。逃离喧哗,逃离焦灼,逃离忧郁。为自己的心,找到一个休息的港湾。。。。。。
助眠放松纯音乐
一起放下手机进入睡眠吧~
助眠放松纯音乐
当夜幕降临,宝宝的小世界需要一份宁静与安抚。这份婴儿睡眠八音盒纯音乐,如同温柔的月光,洒在宝宝的摇篮边,引领他们进入甜美的梦乡。
这里有体验式的引导内容, 这里有实用的练习方法, 建议大家每天花几分钟时间聆听。 很快,你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。 观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童,你会发现,哪怕是普通的事,也能给我们带来令人惊叹的快乐。观息正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。
#亲爱的,晚安# 用声音唤醒内在的自已 唤起心底的善良 慈悲 爱心 颂钵| 铜锣|风铃|埙|卡林巴琴|海浪鼓| 催眠|冥想|唱诵|纯乐|放松|助眠|角色扮演| 关于阳光 电台主播,声音疗愈师,国家心理咨询师,国际声音疗愈师TTC师资认证。
正德音乐催眠:通过音乐与催眠的引导,来一场用音乐按摩身心的对话,让您拥有高品质的深度睡眠。 您将获得: 1、 按照音频使用方法与步骤,跟随催眠引导、专注练习;您会在不知觉中忘记睡眠,从而轻松入睡。 2、 通过认真、科学、严格的聆听使用呼吸练习/放松练习/想象力练习/重建安全感练习四个音频练习系列,达到彻底改善睡眠的目的。 3、 通过练习顺利进入到被催眠状态,感受音乐催眠的神奇,任由奇迹的发生。 4、 提升、强化内心安全感,建立良好的睡眠自信,帮助他人解决睡眠问题。 5、 助您顺利进入高峰体验。 6、 帮助医务人员对患者进行心理减压放松。 适合谁听: 1、健康人群提升睡眠幸福感。 2、亚健康人
与其在床上数绵羊,不如用音乐来治愈你的不眠。