减压冥想
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人性不是教你坏，而是让你看透人心叵测少走弯路！这是一本真实揭露人性真相的专辑，书中对人性进行了彻彻底底的剖析，句句很扎心，都是人情世故，但都是实实在在的大实话，人生往往就是如此，比如：人性中最大的恶，就是见不得别人比自己好，所以善良要有点锋芒，尊严永远属于强者。人性真言不是教你坏，而是让你看透人心叵测，少走弯路少吃亏！人性就是恨你有、笑你无、嫌你穷、怕你富；鬼挑弱者上身，佛挑善者受苦；害人之心不可有，防人之心不可无；你看吧，句句戳中痛点，每天学点人情世故少走20年弯路！不吃亏！
适合冥想、瑜伽、催眠的太空感音乐收集。
用冥想为心灵减压，释放大脑的无限潜能 你有没有这样的感觉： 不论忙不忙，总是觉得很累 工作效率低下，夜夜加班 注意力无法集中，总爱胡思乱想... 其实，你累的不是身体，而是大脑 大脑的微小变化会引起人类情绪、注意力以及记忆力的变化 脑科学研究者、世界记忆总冠军教练袁文魁带来《大脑赋能冥想》 【脑科学】*【冥想】 ● 超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的方法 ● 融入世界记忆大师的脑科学冥想训练，挖掘大脑的更多潜能 ● 高效解除疲惫，放松大脑，提高记忆力、专注力、想象力和创造力 简单冥想5分钟，把大脑清空，整个人松弛下来，你就会发现一个更好的自己：清晰的思维，超强的注意力，准
自制原创音疗，放松身心灵、冥想正念、解压舒缓、消磁清理。
广州中医药大学教授、广东省音乐治疗专业委员会常委鲁新华教授独家授权，将传统中医理念跟现代心理学和音乐冥想相结合，为您实现身心的调节。
有时候我们会分心，脑海中会不经意的，也不受控制的浮现各种想法，这是正常的现象，不需要因此感到失败或沮丧。
针对焦虑人群的“读书解读”系列节目，面对焦虑朋友所面临的障碍，选取十余本书籍，包含认知行为疗法，正念减压疗法，森田疗法等心理疗法，结合心理学经典书籍讲解，将它们融会贯通，汲取精华，学以致用，解疑答惑，指明方向。 一边学习成长，一边走向康复。
本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。
睡不着吗？戴上耳机听听就睡着 不需要太聒噪 只需要让躁动的心静下来 伴你悠然入眠 也可以作为胎教音乐哦！
倾听自然之声，让你感受身心的宁静！
本专辑为作者精选的开智提慧、助力个人成长的网络文集，旨在助力大家打开思想格局，以更广阔的视角和更包容的心态去拓宽心智与思维边界，从而体验更为自在快乐的人生。 慧心相伴，静心平安。 入选文章将声明作者或出处，如有侵犯，请联系我进行修正。 本专辑将于工作日每周二、四更新。
唤醒内心 倾听自然
轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。 每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。 观息法5分钟，等于熟睡一小时。
精选人民日报文章
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心
睡不好学冥想，冥想几分钟让您放松大脑和心情，高效解除焦虑、疲惫，回到思维清晰的状态，帮您无视压力，任何时候都能从熟睡中醒来那样充满活力。初级冥想并不难，本专辑将带您体验冥想的奥妙！如果您觉得有用可以分享给家人朋友，感谢有缘人关注订阅。
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冥想，改变生活
